Вдохновляющие факты из жизни женщины.

Есть ли предел человеческим возможностям?

 

Современным  технологиям под силу многое. Уже не секрет, что с помощью операций и различных аппаратных омолаживающих процедур можно позволить себе в  50 выглядеть на 35. Это действительно реально, даже примеры приводить не хочется.

 Лицо и шею , конечно привести в порядок можно. И это здорово. Каждой женщине хочется выглядеть моложе своих лет. И в последнее время это волнует уже не только женщин, а и мужчин.

 На старение организма человека влияет множество факторов: внешняя неблагоприятная атмосфера – загрязненный воздух, питьевая вода, вредные привычки и стрессы.

Стресс это один из  психологических факторов.

Готовясь как — то к реферату по психологии здоровья « Почему человек стареет?», еще в студенческие годы , я обнаружила еще один интересный психологический фактор.

Человек стареет, потому что видит как стареют другие вокруг него.

Ученные считают, мы способны прожить до 125 лет. И возможно, если подойти к этому осознанно и заботиться о себе в полной мере, дожить до 125 лет это реально. И не просто дожить, а и выглядеть хорошо и быть дееспособным.

 Возможно, читая эти строки, вы скажете: «Мне уже поздно».

Начать уделять себе внимание никогда не поздно. Это подтвердила 75-ти летняя Эрнестин Шеппард из США. В свои 75 она даст фору многим молодым красавицам. А что касается фигуры, ей позавидуют даже  молодые женщины.

 

Браво! Эрнестин Шепард доказала, что и в глубокой старости можно быть очень привлекательной без искусственного вмешательства в организм, то есть  без операций и стероидов.

Обратите внимание, она культуристка или бодибилдерша по-другому, но не возникает противного ощущения, когда видишь  огромную накачанную мышечную массу и не понятно — мужчина это или женщина.

Все вполне прилично и очень эстетично.

Эрнестин предпочитает натуральную еду- куриные грудки, овощи и яичный белок.

Поддерживать режим питания ей помогает ее муж Колин Шепперд с которым они вместе уже 56 лет.

А начала заниматься собой это необыкновенная женщина в 55 лет!!! 

 Однажды она одела купальник и была разочарована отражением в зеркале. Тело было похоже на картофельное пюре. И она решила срочно постройнеть. А после начала качать мышцы на тренажерах.

Благодаря своей настойчивости и упорным тренировкам, она попала в книгу рекордов гинеса, как самая взрослая бодибилдерша на Земле.

В настоящее время Эрнестин преподает фитнес и подрабатывает  моделью — участвует в показе мод для женщин среднего и старшего возраста.

Сейчас ей 77 лет, она с 1937 года.

 Но Эрнестин считает, что возраст это только число, и все зависит от вашего желания. Ничто не может стать помехой  на пути к здоровью, молодости  и красоте.   И главный ее лозунг «Целеустремленность, Преданность и Дисциплина».

 А вот ролик на ютубе,  по материалам которого я познакомила вас с этой замечательной женщиной.

Очень вдохновляет! (Ролик был сделан, когда Эрнестин было 75)

Искренне с Вами,

Резеда Буявчи.

Если вам понравилась статья, пожалуйста, нажмите на кнопку поделиться от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о ней узнали другие женщины.
Буду вам очень благодарна! Спасибо!

комментария 2 на «Вдохновляющие факты из жизни женщины.»

  1. 1Людмила

    Полностью согласна с Вами, что многие люди стареют по сложившимся стереотипам: «Дети выросли…», «Так я уже на пенсии…», «Вот и внуки подрастают..», для некоторых людей эти периоды, как какие-то знаки старости, а коль через них прошли «Зачем мне уже это…тихо буду доживать свою жизнь..»
    А Эрнестин Шеппард -человек, достойный для подражания!

  2. 2Оксана

    Так выглядеть в свои 75 лет — это что-то! Видно, что человек очень много работает над собой и это очень похвально!.

Ваш отзыв