Волшебная медитация для женщин.

Четверг, 30 Янв 2014, 23:49 | Рубрика: Здоровье, О Женщине, Практика
Метки: ,

Как часто бывает так: приходишь с работы уставшей, а дома столько дел!!!

Ошибка многих женщин в том, что они сразу бросаются их выполнять. А к ночи просто валятся с ног.

У меня есть отличный способ восстановить силы после долгого рабочего дня. Я всегда так делаю!

Надо расслабиться всего на 15 минут, но по настоящему!!! Для этого я, вместо того чтобы бежать на кухню и готовить ужин, сначала принимаю теплый душ (5 минут) — смываю весь энергетический негатив, который насобирала на себя за день. Одеваю чистые (домашние) одежды и всего на 5-10 минут ложусь и выполняю медитацию.

ВСЕ!!!

Пятнадцать минут для себя, и весь вечер, я полна сил и радости. А как счастлив мой муж!!! Ведь ужин, приготовленный в таком состоянии удивительно вкусный.

Попробуйте сделать так не менее 3-раз подряд. И вы ощутите эффект, а возможно сделаете это правилом.

Вы можете подобрать для себя любую расслабляющую медитацию на ютубе. Главное, чтобы она нравилась и была приятна.

Я, в свою очередь, хочу подарить Вам короткую волшебную медитацию: «Сосновый лес»

Поделитесь пожалуйста с друзьями:

комментария 3 на «Волшебная медитация для женщин.»

  1. 1Оксана

    Резеда, спасибо большое! Замечательный совет — простой, но думаю действенный. Попробую так делать.

  2. 2Алиева

    Я обожаю воду! Сейчас я работаю дома и практически не устаю. А раньше, приходя после работы уставшей, я часто залезала в ванну с ароматическими маслами. И…..пусть весь мир подождет 🙂

  3. 3Любовь

    Душик — это да, очень хорошо смывает весь дневной негатив 🙂

Ваш отзыв