Как избавиться от зависимости в отношениях?

Суббота, 03 Мар 2012, 11:35 | Рубрика: Об отношениях
Метки:

Созависимость (иногда называют зависимость) в отношениях встречается часто.

 Кто такой созависимый? Этот  человек полностью поглощен каким либо предметом или человеком. Если созависимость в отношениях, то человек склонен контролировать каждый шаг, каждый вздох, желая угодить партнеру и быть ему нужным. Быть нужным это потребность созависимого. Таким способом проявления себя, он  создает невыносимые условия для совместного пребывания, и разрушает отношения.

Часто так себя ведут женщины по отношению к мужчинам, желая быть для него самой лучшей, надеясь на то, что таким образом им удастся удержать партнера.  И ведут они себя так, потому что им хочется, чтобы и к ним относились с повышенным вниманием, что бы их ценили, одобряли. Иначе они не чувствуют себя, что они есть.

 Для наглядности предлагаю вам посмотреть видео «Невеста Пряни».

Все очень утрированно. Но согласитесь, такое встречается. И очень часто!

Происходит это по некоторым причинам, которые от самого человека не зависят. Самая главная из них – это воспитание в семье, где ребенку мало уделялось внимания. Где не было места безусловной любви. Где ребенка любили только за что-то. За хорошее поведение, за послушание, позже за хорошие отметки. И он был  вынужден все время что-то предпринимать, чтобы понравиться родителям, учителям, а позже своему спутнику жизни.

И так как у такого человека низкая самооценка, ему все время кажется, что он все еще не так хорош.

С зависимым от отношений мужчиной или женщиной трудно вести совместную жизнь. Им самим  очень трудно жить. Такой человек ориентирован на внешний мир, несмотря на свои внутренние переживания.

Зависимый человек зависит от внешних оценок окружающих его людей. Они часто себя критикуют, но не любят, когда это делают другие. Болезненно переживают чужую критику и злятся.

Созависимые не способны сами оказать себе эффективную самоподдержку. Они не умеют принимать комплименты и похвалу. Считают себя недостойными. Парадокс какой-то получается. С одной стороны они нуждаются во всем этом, с другой не могут это принять.

Созависимый человек характеризуется отсутствием личных границ. Что так же доставляет ему массу неприятностей в жизни. Он затрудняется различить, где его желания и мечты, а где чужие. Внутренний мир созависимого полностью заполнен миром того от которого он зависит.  Созависимый заполнен тем, что чувствует другой и почему, что будет хорошо или полезно другому, а не ему самому. Его самого как будто нет. Он не может описать свои ощущения и чувства.

Специалисты по — разному говорят о созависимости. Большинство склонно считать, что это болезнь.

И, конечно возникает естественный вопрос. Можно ли избавиться от зависимости в отношениях?

Конечно можно. Только надо помнить, что это процесс. А для любого процесса необходимо время.

Первое, что нужно сделать, это вернуться к себе. Осознать, что контролировать все невозможно. Самостоятельно или с помощью профессионала заняться повышением самооценки.

Наша самооценка закладывается родителями, по словам врача психотерапевта В.Д. Москаленко, в возрасте до 6 лет. И изменить что — либо в этом плане мы уже ничего не можем. Но повлиять на отношение к своей собственной самооценке, мы способны.

Это радует и означает, что способ избавления от зависимых отношений есть.

Искренне с вами,

Резеда Буявчи.

Если Вам понравилась статья, поделитесь пожалуйста с друзьями, или оставьте отзыв.

Отзывов: 14 на «Как избавиться от зависимости в отношениях?»

  1. 1Светлана

    Классно! Мне понравилось!

  2. 2Людмила

    Да, зависимость в отношениях встречается довольно часто. Это очень осложняет жизнь человека. Но есть выход. Вы совершенно правы, это изменить свое отношения к проблеме. Жаль, что не все это могут совершить. Интересная статья. Спасибо.

  3. 3Светлана

    очень интересный подход к проблеме, с удовольствием прочитала, спасибо за статью

  4. 4Елена Кутявина

    Резеда, замечательная статья! Очень важная тема, мне кажется, для многих. И для меня тоже. Именно из-за этого я стала посещать разные женские и лидерские тренинги: они помогают раскрыть внутренние ресурсы, которые, конечно же, есть, но когда-то я позволила им спрятаться глубоко… А без них появляется эта самая зависимость. Видео забавное и выразительное, посмотрела с удовольствием.

  5. 5Резеда Буявчи

    Спасибо, Елена.Тема важная и для меня тоже. Дети, глубоко травмированные в детстве, чаще всего вырастают зависимыми. Если во взрослой жизни, такие люди с этим работают и делают что-то, чтобы преодолеть зависимость, они становятся душевно глубокими тонко чувствующими, хорошо разбираются в людях. Такие взрослые способны строить долгосрочные отношения.

  6. 6Николай

    А мне кажется что почти каждый человек проходит это состояние в той или иной степени. Интересная статья.

  7. 7Элина

    Очень важная, очень нужная тема! Часто люди даже понятия не имеют о том, что чувства, которые они испытывают, это не любовь, а именно зависимость. К сожалению, пока сам человек не захочет, помочь ему невозможно.

  8. 8Резеда

    Очень все знакомо…Моя подруга имела эту зависимость, но она думала, что это и есть любовь… Но жизнь распорядилась по своему- произошла семейная классическая драма… Теперь у нее лично все хорошо — зависимости нет, но ее семья не очень довольна, т.к. «няньки» нет)))И она в разговоре, говорит, что иногда скучает по тем чувствам… И как это понять?

  9. 9admin

    Резеда, если у вашей подруги сейчас все хорошо, то ей и нет причин беспокоиться. Нужно спросить у подруги, о чем конкретно она скучает. Что ОНА под этим подразумевает?

  10. 10Александр

    Обалденная статья. Лучшее что я нашел по этой теме в интернете. Я на грани самоубийства от зависимости от жены.

  11. 11Алиса

    Спасибо! очень важная статья, и очень обнадеживает ваш комментарий к ней — что возможность хороших отношений у таких людей, после внутренних изменений..

  12. 12Елена

    Спасибо за статью! У меня эта проблема существует, но я не могу сказать, что в детстве мне мало уделялось внимания. К сожалению, я не могу выстраивать отношения с мужчинами

  13. 13Света

    Спасибо, это лучшая статья про этот недкг. Просто и пояснение на уровне тех, кто сам хочет решить эту проблему, но ещё не посетил психологов.

    Единственное, хочется больше уверенности, что всё будет хорошо. А то тут оченьбезрадостно. Я быдавила на то, что все реально. Пока человек жив. И если он хочет!

  14. 14Владимир

    Другого человека сложно изменить. Важнее изменить себя!

Ваш отзыв